原卫生部部长的防病金言让我们惊醒

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　　我们都知道，当我们生病时，我们需要及时去看医生。然而，我们经常忽视早期预防的必要性。前卫生部副部长尹大贵在不同场合提醒我们，如果我们不重视预防，疾病将永远无愈！ 根据尹大贵部长的公开采访，我们整理了他对疾病预防的看法，共同做好了疾病预防工作！ 治疗越忙，治疗越忙。 前卫生部副部长尹大贵在第八届中国卫生论坛上提出，必须重视疾病的早期干预。 他说：我经常在会上说三个字。 首先，我们应该采取预防措施，越忙越忙。 预防在中医中被称为“预防治疗”。如果光治疗不能，治疗就越忙。 第二，我们应该采取预防措施，把钱花在。 人们普遍反映出医疗费用高，特别是对严重疾病的治疗。很多人不得不在治疗上花费大量的和精力。世界卫生组织的数据了这一点：一个人一生中80%的医疗和健康费用都花在了临终关怀救助阶段，效果并不好。 第三，我们只能预防和治疗痛苦和悲伤。 一些处于晚期的病人会采取一些简单的方法来结束他们的生命，这常可悲的。

　　我们都知道，当我们生病时，我们需要及时去看医生。然而，我们经常忽视早期预防的必要性。前卫生部副部长尹大贵在不同场合提醒我们，如果我们不重视预防，疾病将永远无愈！

　　人们普遍反映出医疗费用高，特别是对严重疾病的治疗。很多人不得不在治疗上花费大量的和精力。世界卫生组织的数据了这一点：一个人一生中80%的医疗和健康费用都花在了临终关怀救助阶段，效果并不好。

　　大多数人都有点超重。主要原因是他们摄入了太多的卡里，太多的脂肪，太多的盐。我们的国家卫生标准是每天少于6克，也就是说，每天一个啤酒瓶盖的大小。但近年来，中国人的摄入量已超过10克。第四，“中国居民膳食指南（2016年）”提出每人每日糖摄入量不应超过50克，最好在25克以内。

　　酒精是仅次于烟草的第二大杀手，过量饮酒人体的都有影响，特别是胃肠、肝脏、心脏、神经系统、骨骼和生殖系统等，而且女性易发乳腺疾病。现在原发性肝癌患者有70%都是乙肝病毒携带者或丙肝病毒携带者加酗酒。

　　喝酒一定不能醉，因为醉一次就等于得了一次“肝炎”。如果一些应酬场合又必须喝酒，我的原则是，能喝酒的成年男性一天乙醇摄入不超过25克，女性不超过15克。大概就是白酒不超过1两，红酒不超过250毫升，啤酒不超过1000毫升。当然，能不喝酒尽量别喝。