椎间盘突出的预防与预后

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　　预防疾病的发生常重要的，平时要注意腰部运动的要求，生活要采取避风、冷、湿、休息的饮食，饮食要合理。预防工作应在学校、家庭、工作和职业培训前开始，了解正确的工作姿势，注意劳动，避免加速腰椎间盘退变和损伤的基础上腰椎间盘退变。平时以下预防措施：1健康体检：年轻人或工作人员应定期进行健康检查，应注意检查是否有无脊椎先天性或特发性畸形。对于从事激烈的腰部运动的工人，如运动员和杂技演员，应加强腰部和背部的，防止反复损伤。2纠正不良的劳动。3加强肌肉锻炼：强有力的背部肌肉，可防止腰部软组织损伤，腹壁肌和肋间肌肉锻炼，可增加腹内压和胸内压，这有助于减轻腰椎负荷。如果你经常游泳和

　　预防疾病的发生常重要的，平时要注意腰部运动的要求，生活要采取避风、冷、湿、休息的饮食，饮食要合理。预防工作应在学校、家庭、工作和职业培训前开始，了解正确的工作姿势，注意劳动，避免加速腰椎间盘退变和损伤的基础上腰椎间盘退变。平时以下预防措施：1健康体检：年轻人或工作人员应定期进行健康检查，应注意检查是否有无脊椎先天性或特发性畸形。对于从事激烈的腰部运动的工人，如运动员和杂技演员，应加强腰部和背部的，防止反复损伤。2纠正不良的劳动。3加强肌肉锻炼：强有力的背部肌肉，可防止腰部软组织损伤，腹壁肌和肋间肌肉锻炼，可增加腹内压和胸内压，这有助于减轻腰椎负荷。如果你经常游泳和其他体育锻炼，等等。4避免超重。5注意保暖。治疗腰椎间盘突出症三种策略的原则：前第要害怕；不要试图做出自己的决定；第三。一个原则：阶梯疗法的原则。一般来说，经过严格筛选的腰椎间盘突出症患者手术治疗后，绝大多数的结果都非常满意，立即缓解疼痛，感觉很快好转，肌力逐渐恢复。但少数患者仍将是症状和体征的一部分。一方面，神经根刺激的手术可引起神经根水肿，使解除的效果不能在短期内反映出来，因此一般短期使用激素和脱水剂，以减少水肿。另一方面，如果髓核块及其周围增生组织不删除，或合并神经根管狭窄只取出核，术后仍有一定程度的坐骨神经痛。在一些患者的脊柱不稳的同时存在，如果单纯髓核摘除不植骨融合，术后坐骨神经痛可能消失，但是疼痛持续，即使再痛。有很长一段时间，一些患者或严重的神经，，延迟手术，定时神经变性，患者容易出现神经功能恢复不完全，不能恢复正常的肌肉力量，面积也可能很长一段时间，存在疼痛、或更糟。随着各种复杂的疾病如腰有些游离型腰椎间盘突出症，腰椎间盘的退变，腰椎小关节炎症、骨质疏松、髓核摘除术不能完全解决这些症状的患者。手术后，我们应该依靠药物和物理疗法来治疗残留症状。此外，有些患者的症状和体征的软组织疾病，如腰肌劳损、腰肌筋膜炎引起的坐骨神经痛解决注意劳损引起的疼痛、软组织疼痛可以用药物治疗和局部封闭。患者还指出，其他一些疾病如脊髓肿瘤、髋关节疾病的症状，如腰椎间盘突出症，你发生椎间盘突出的影像学检查，造成误诊和错误的治疗，虽然这种情况很少发生，但也常听到。如果症状不消失，椎间盘手术后，你必须去医院看，不能视而不见